Το... «μενού» περιλαμβάνει αντοχή και δύναμη!

Πολλές ώρες στο γυμναστήριο περιλαμβάνει το πρόγραμμα των προπονήσεων των παικτών του «Ιστορικού» στο Καϊμακτσαλάν, όπου και έχει μεταφερ...

Πολλές ώρες στο γυμναστήριο περιλαμβάνει το πρόγραμμα των προπονήσεων των παικτών του «Ιστορικού» στο Καϊμακτσαλάν, όπου και έχει μεταφερθεί η ομάδα για το βασικό στάδιο της προετοιμασίας της.

Το πρόγραμμα των Κυανέρυθρων αποτελείται από δύο προπονήσεις. Η πρώτη που γίνεται τα πρωινά είναι σε γυμναστήριο όπου οι παίκτες του Πανιωνίου επιδίδονται σε ασκήσεις με βάρη και η δεύτερη, που είναι το απόγευμα γίνεται στο γήπεδο και περιλαμβάνει ασκήσεις με μπάλα και χωρίς.

Ο Δημήτρης Τερεζόπουλος και το προπονητικό τιμ εστιάζουν -όπως είναι φυσικό- πολύ στον τομέα της δύναμης και της φυσικής κατάστασης καθώς το βάθος του ρόστερ της ομάδας δεν θα είναι μεγάλο και θα πρέπει άπαντες να βρίσκονται σε καλή κατάσταση εν όψει της νέας σεζόν.

Συντάκτης: Ανδρέας Καραγιάννης